Quan l’ansietat mana, toca recuperar el comandament

No. En ansietats lleus i moderades, la psicoteràpia sola pot ser suficient. Quan la medicació està indicada, s’usa el mínim temps necessari i amb pla de sortida.

Alguns, presos malament, sí. Per això es prescriuen amb criteri, a la dosi mínima eficaç i amb un calendari de retirada — mai «per sempre» per defecte.

L’atac de pànic és terrorífic, però en una persona amb el cor sa no li fa malbé. Ara bé: si és el primer episodi, si tens factors de risc cardiovascular o si el dolor al pit és nou, intens o no cedeix, cal una valoració mèdica urgent (112) sense esperar cap visita. Tot i això, a la primera visita descartem sempre causes mèdiques per poder-t’ho dir amb seguretat.

Amb tractament ben indicat, les primeres millores solen notar-se en poques setmanes. L’objectiu no és «anar tirant»: és recuperar la vida d’abans.

Sí, tant la valoració com el seguiment es poden fer per videoconsulta amb recepta electrònica inclosa.