Cuando la ansiedad manda, toca recuperar el mando

No. En los cuadros de ansiedad leves y moderados, la psicoterapia sola puede ser suficiente. Cuando la medicación está indicada, se usa el mínimo tiempo necesario y con un plan de salida.

Algunos, mal tomados, sí. Por eso se prescriben con criterio, a la dosis mínima eficaz y con un calendario de retirada — nunca «para siempre» por defecto.

El ataque de pánico es aterrador, pero en una persona con el corazón sano no le hace daño. Ahora bien: si es el primer episodio, si tienes factores de riesgo cardiovascular o si el dolor en el pecho es nuevo, intenso o no cede, hace falta una valoración médica urgente (112) sin esperar a ninguna visita. Aun así, en la primera visita descartamos siempre causas médicas para poder decírtelo con seguridad.

Con un tratamiento bien indicado, las primeras mejoras suelen notarse en pocas semanas. El objetivo no es «ir tirando»: es recuperar la vida de antes.

Sí: tanto la valoración como el seguimiento pueden hacerse por videoconsulta, con receta electrónica incluida (REMPe, la receta electrónica oficial de la sanidad privada, válida en la práctica totalidad de las farmacias de España).